Хлопай в ладоши, когда всё получилось — или когда ничего не вышло! 
Потому что сам факт, что ты пробовал (а) — уже победа. 
Жизнь — не экзамен с оценками, а импровизированный джем-сейшн, где даже фальшивые ноты — часть музыки. 
Почему стоит аплодировать себе в любом случае? 
1. Если получилось — празднуй как ребёнок 
— Не принижай успех: 
 - Не «Ну, ладно, повезло», а «Я это сделал (а)!» плюс танец на кухне. 
 - Заведи ритуал: 5 хлопков — крик «Ура!» — запись в «Дневник побед». 
— Поделись ра…